ハイヒールは、身体に悪い！
そう感じていませんか？
その理由は、たくさんあると思います。
・足が痛くなる
・靴擦れする
・脚がむくむ
・コケそうになる
・子育て中で危ない
実はこれ、身体に無理な負担をかけて
履いているから起こることなのです。
もしも、ハイヒールを上手に履きこなすことができれば
これらのお悩みが激減する上に
楽しく履いているだけで、脚は勝手にスリムになっていく！
そう考えると、ハイヒールを履かないことって
もったいないことだと思えませんか？
しかも、ハイヒールを履きこなせる身体になるのは
意外と簡単！！
普段、上手に使えていない筋肉を
目覚めさせてあげて
使ってあげればいいだけです。
ハイヒールを履く前に身体を整えるエクササイズ２種類と
ハイヒールを履いた時にバランスを整える簡単２ステップで
ハイヒールを履いた時の身体の感覚が大きく変化します。
途中で、疲れたなと感じた時にも
ササっと簡単２ステップをやることで
周りの人には気付かれずに姿勢を整えられ
痛くなりかけていた足が痛くならずに済んだ！
というお声もいただいています。
姿勢が整うので、もちろん見た目も美しく
あなたのオーラが最大限に引き出せます。
ハイヒールを履く機会が多いあなたはもちろん
最近めっきり履かなくなっているあなたも
このコツを知っているだけで
日常的な身体の状態も良くなっていくので
・疲れにくい
・肩や腰の痛みがとれる
・よく眠れる
などの変化にも期待していただけます。
世の中は、ハイヒールよりもスニーカーが主流になっています。
それは、やはり冒頭にあげたような理由が大きいと思います。
そんな制限を外して、もっとオシャレの幅を広げて
スニーカーもハイヒールも楽しめる身体を目指しませんか？