若返り筋体操　１回30分✖４回（yasuyo）

若返り筋体操　30分×4回コースです

見た目の若さは【姿勢】が肝心

若返り筋＝お腹のインナーマッスル

インナーマッスルが衰えると姿勢が崩れます
キレイな姿勢を保つために
誰でもできる簡単体操を始めてみませんか

＼こんなお悩みありませんか？／

☑運動したいけど時間がない
☑運動した方がいいのは分かってるけど何から始めたらいいか分からない
☑運動が苦手
☑疲れるのは嫌
☑冷え性
☑ポッコリお腹が気になる

お腹のインナーマッスルを刺激して
姿勢改善、血流改善を図ります

10年先の健康キレイをサポートします