＼大人の部活／THE TEAM FAS 5月開始！グループファスティングプログラム

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その名も【THE TEAM FAS】
✅「ファスティング」「断食」って聞いたことあり試してみたいけど、勇気が出ない。

✅自己流で断食してみたけど失敗した。
✅ダイエットしたいけど、リバウンドが怖い。
✅お得に始めたい！
✅みんなで同じ目標に向かうのが好き！

そんなあなたのために【THE TEAM FAS】 ＝グループファスティング

初めてのチャレンジで諦めたくなった時、
同じ目標に向かう仲間がいると自然と力が湧いてくる感覚わかりますか？

学生の時の部活のように、市大会優勝に向けて練習に励むとか、試合に対する思いを語るとか、
懐かしいですよね？！

一人では簡単にギブアップしてしまいますが、励ましあったり、高めあうことで乗り越えられる！
あの部活のような経験を、NICOLIのベストコンディションファスティングプログラム【THE TEAM FAS】で再び味わえます。

痩せたい!
体質改善したい！

目的は人それぞれですが、
『ファスティングを成功させたい！』という目的は皆同じ。

同じ目的、目標を持った仲間とファスティングしてみませんか？

ファスティングマイスターである私自身、一人でファスティングするよりグループで行う方うが断然楽しいし楽です！
楽しみながら目標達成しましょう🎵

▶️お申し込み期限：4月30日

▶️【THE TEAM FAS】の流れ
5月1日　KICK OFF ミーティング（アーカイブあり）,グループLINE登録
　（ファスティングの流れ・方法の解説、各自の目標への意気込みのシェア）
　5月6、7日　準備期（２DAYS）
　5月8〜10日　断食期（３DAYS）
　5月11〜13日　回復期（３DAYS）
　5月15日　アフターファスティングセミナー&引退式（アーカイブあり）
　（今後の食事のお勉強、ファスティングの感想・結果のシェア）

▶️参加条件
・14歳以上65歳以下の方
・妊娠、授乳していない方
・お薬を服用していない方（医師の了承があれば参加可能）
・脳や心臓、腎臓や肝臓に疾患がない方
　・エキスパートファスティングマイスターの指示にしたがって頂ける方
・BMIが１８以上ある方
・ヘモグロビンa1cが１１以上の方（貧血の方❌）

☑️日程が難しい方→2日前後の誤差でしたらご参加可能です。
☑️ファスティングが初めての方は、個別ZOOMもしくは対面（横浜サロンにて）で30分程度のカウンセリングをさせていただきます。
☑️お申込み後、3日以内にこちらからメールさせていただきます。（tgifasting@gmail.com)

ご不明点がある方は、お気軽にメールをいただけたら随時お答えいたします。
→tgifasting@gmail.com