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【イヤスタ限定】ちょいトレ
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by Iyasaka 認定コマーサー
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在宅ワークの方、主婦の方必見💡
1回わずか15分、短時間エクササイズをオンラインにて配信します🎉
名付けて「ちょいトレ」🔥
運動不足解消したい方、運動習慣の第一歩を踏み出したい方、オススメです🎵
【期間】11月1日(金)~15日(金)
【曜日】毎週火曜、金曜(全5回)
【時間帯】10時30分~10時45分
【内容】お家で出来る、簡単だけどしっかり効くエクササイズを1~2種類(初心者向け)
※毎回内容変わるので、お楽しみに🌟