【イヤスタ限定】ちょいトレ

在宅ワークの方、主婦の方必見💡

1回わずか15分、短時間エクササイズをオンラインにて配信します🎉

名付けて「ちょいトレ」🔥

運動不足解消したい方、運動習慣の第一歩を踏み出したい方、オススメです🎵

【期間】11月1日(金)～15日(金)
【曜日】毎週火曜、金曜(全5回)
【時間帯】10時30分～10時45分
【内容】お家で出来る、簡単だけどしっかり効くエクササイズを1～2種類(初心者向け)
※毎回内容変わるので、お楽しみに🌟