ボディメイク　110分×16回（関西限定リアルセッション）

ダイエット＆ボディメイクのフルオプション付きプラン

下記３つがセットになっています！

①トレーニング＆食事アドバイス

②コンディショニング（体の歪みを整えるエクササイズ）

→メイントレーニングの前に体の歪みを整えることで、均等に負荷がかかりやすくなり、よりきれいなボディメイクが可能

③ストレッチ＆もみほぐし

→トレーニング後に疲労箇所のストレッチ、もみほぐしをすることで疲労回復効果を高めます

大阪市内のレンタルジムにてトレーニングします。