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ジャーナリング瞑想チケット
2,500円
by 中村友紀
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ジャーナリング(書く瞑想)とは。。。
マインドフルネス瞑想の1つで、瞑想と同じ効果が得られるため書く瞑想とも言われています。
今回は特別バージョンとして、2023年一年を振り返り、一度自分の頭の中の思考を書くことで整理していきます。
そうすることで心の奥底に眠る想いや願い、自分が大切にしている価値観などに繋がることができ、
感謝、豊かさを持って2024年新たなスタートを切りましょう!
初めての方にもわかりやすくお伝えしますのでご安心ください♪
当日はzoomで行います!
購入後、URL送らせて頂きます!
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