食事でのダイエットの落とし穴。それは、、
「情報が多すぎる事！」
・16時間ダイエット
・ファスティング
・ケトジェニック
・糖質オフ etc..
私達はネットやSNSで常に様々なダイエット情報を目にします。
そしてその方法が本当に自分に合ってるかわからず
とりあえず試してはリバウンドしてまた別の方法を試す。
といったダイエット迷子になっていませんか？
たった一週間で４キロ痩せられる！
そんな魔法のようなダイエット方法はありません。
痩せられたとしてもそれは体から水分が抜けただけ。
脂肪が落ちたわけではありません。
確実に脂肪だけを狙いうちして落とし、
リバウンドせず健康的に
ダイエットを成功させるには
正しい栄養の知識が絶対に必要になります。
正しい栄養の知識が身につくとあなたは
辛いダイエットから解放されます！
食べてしまうのは自分の意志が弱いから・・・
太るのが怖くてお米を食べられない
どうしても甘いものがやめられない
そんなに食べてないのに痩せない
これらはすべて正しい栄養の知識を身につけることで解決します！
３０日間で一生ものの知識を手に入れて
ダイエットに悩まされる生活とは
さよならしませんか？(^^♪
～オンライン食事コンサルタント(30日間）～
① 現状のお体状態(身長・体重)・生活習慣・過去に行ってきたダイエットなどの
アンケートのご記入と現在の食事3日分(写真と内容の詳細)のご提出
② zoom にて約60分～90分の初回カウンセリングを行います。
初回カウンセリング時では、あらかじめご提出いただいたアンケートをもとに
・目標摂取カロリーの設定
・完全オーダーメイド型の食事プランを作成を行います。
③ 初回カウンセリング後パーソナルカウンセリングを開始
毎日のお食事をオンライン(LINE)にてご報告いただきます。
※毎日フィードバックさせていただきます。
一日にやり取りさせていただくメッセージ数に上限はございませんので
わからないこと・不安なこと・辛いことがあれば 遠慮なく伝えてください！
あなたのダイエットの目標が達成できるようしっかりとサポートさせていただきます！！
